• 欢迎来到Crohn的论坛,为所有形式IBD的人员提供支持小组。虽然这个社区不是医生的建议的替代品,但我们无法治疗或诊断,我们发现能够与我们驾驭我们的斗争并庆祝我们的成功时,我们能够与拥有IBD非常宝贵的人沟通。 我们邀请你加入.

古饮食成功?

Serrickson,

现在他是12岁的儿子身高和体重是多少?

您是否在欧洲中欧洲的食物比食品更频繁地困扰着他的食物?
好吧,我只是衡量了他,他在过去的4个月里又在额外的一英寸。他的增长率约为3"/每年自从我们搬到科罗拉多州,有趣的是,因为每个人告诉我们海拔的人通常较短,因为海拔高度......不知道这是真的。

高度为61 1/4"重量是115磅。他的身高为75百分位数,步伐5'10" to 5' 11"考虑到我只是在6英尺下很好。

高度的增长是最暗的证据。他的calprotectin是<16所以这是超级良好的。就在那里的单位报告时,Mg / L或UG / g,似乎只有很多混淆,但从我收集和计算时,粪便的密度约为1,这意味着Mg / L和UG / g应该直接转换。

在食品中的差异,我们在军事基地和经济上购物,德国的东西几乎与我们在这里有什么,在某些情况下更好。我认为水实际上是质量更好。对我来说,食物是一个非问题回来。我可以在这里获得更多产品,这是肯定的。这只是在过去的几年里,德国人真的开始与椰子油,简单的坚果黄油等东西船上船上。

尽管如此,最大的变化是维生素D.据说,我已经知道这一段时间,维生素D像右剂量的TNF阻滞剂一样。不,它不会与生物学的结果相同的结果,例如善意,当然,当你在那样,当然,当然,在约翰的情况下,他在技术上都在进行中"remission"维生素D应具有非常好的维护效果。当然,我们住在科罗拉多州,这是超级阳光明媚的,我们是一个近距离阳光的英里+,它不是超级热(它是干燥的)所以孩子们更常见的是外面的,特别是在学校之外。太阳曝光(德国是如此阴沉),事实上我有John对宗教维生素D补充真的踢了他的成功。他在2,000 IU /日和我的计算中,这应该是非常合理的长期,安全。他的GI在第一轮测试中测试了他的维生素D水平,它在31年的正常情况下很低。这就是我所需的所有证据,我需要高剂量维生素D,我将要求他的水平当我在8月去GI时要检查。 John的CRP,ESR和CalProtectin已经超低了,因为我实施了维生素D制度,他正在大幅发展。连接点,结合Paleo / SCD,它真的很好。

我上次访问了GI,博士讨论过了约翰的药物之一。这是在所有最近的发展之前。可能在八月,他将脱掉MTX或AzathioLne ......

约翰的案子很重要,我们必须记住,因为他是儿科案例。标志性和症状往往有点戏剧性。时间考虑因素更为激烈:你不能与克罗恩一般来说稀释,但与一个孩子一起,你有认知和物理发展来处理。他在学校,他应该成长。当你,39像我一样,谁关心?克罗恩已经破坏了他的视力(自从'13的饮食变化是急剧发生的急剧改变)。当然,没有蛀牙,因为他一直在Paleo,他正在努力在1月/ 217年搬走他的牙套。他的牙齿合作的事实是另一个毁灭证据。

我对我们所做的事情充满信心,我实际上在8月份回到了一名高中老师。我还没有在10年内工作,为临床和我的师父提供。由于一切看起来很棒,现在是时候了!
 
听起来很棒。我自己是儿科案。当我8个时,我被诊断出来,一直非常严重。

我的问题是我没有开始看待饮食,直到我早上20多岁。我已经完成了成长后。

他的身高和体重似乎是他的年龄的完美。他可能甚至可能会在那个身高上丢失几磅。直到我接近毕业高中,我自己没有达到115磅。当然这是我在日复一日吃垃圾的时候。我的父母让我。

你的儿子很幸运能拥有你,我希望我的父母会像孩子一样看待我的饮食,当然他们都曾经工作过,所以没有帮助。

此外,你让他开始吃的事实如此年轻,这么年轻是如此至关重要。因为它将他的身体调整为美食而不是垃圾。许多克罗尼斯已经损坏了他们的肠道多年来多年来,几年吃字面垃圾,他们甚至不能屈服于疼痛的原始蔬菜。
 
听起来很棒。我自己是儿科案。当我8个时,我被诊断出来,一直非常严重。

我的问题是我没有开始看待饮食,直到我早上20多岁。我已经完成了成长后。

他的身高和体重似乎是他的年龄的完美。他可能甚至可能会在那个身高上丢失几磅。直到我接近毕业高中,我自己没有达到115磅。当然这是我在日复一日吃垃圾的时候。我的父母让我。

你的儿子很幸运能拥有你,我希望我的父母会像孩子一样看待我的饮食,当然他们都曾经工作过,所以没有帮助。

此外,你让他开始吃的事实如此年轻,这么年轻是如此至关重要。因为它将他的身体调整为美食而不是垃圾。许多克罗尼斯已经损坏了他们的肠道多年来多年来,几年吃字面垃圾,他们甚至不能屈服于疼痛的原始蔬菜。
大声笑 - 他可能会失去几磅!他的BMI非常高但当他在当天减肥时(6-9岁)减肥时,他会如此迅速减掉。我们的德国GI对他的体重很好,我同意了,作为丢失的反击。他在10天内丢失了10磅,左右,他90岁,从80到70磅。他的儿科医生几乎心脏病发作了。类固醇是一个艰难的,它会让你肥胖,扼杀你的身高,但会让你"better"或者至少从医院出来。我们这样做了2年,没有遗憾,他搞砸了很大的时间。

我们现在注意的是他的身高真的赶上了。我想说他去年9月在这里搬到了110磅,所以他已经获得了5磅,但也有2+,也许2.5?我要买它。我的妻子今天评论了他如何变薄 - 他应该在这个年龄段做的方式。

这是一个艰难的过程。我没有任何针对任何人的东西,因为我不认为我们比任何人都要好。每个人都有自己的个人演变,这种方式恰好是我们的。社会并不总是在我们的青睐,广告,假期等方面工作。同行压力。学校。我很幸运有时间以他们出来的方式做事。我很幸运能够了解其他国家的人们如何处理这些东西 - 这是宝贵的。我们也不富裕,因为我读了一些这些古书等,并且不时发展怨恨......

我很幸运能够拥有硕士学位,需要两个在教育中进行两种临床,以及一项大帮助 - 这是一个强迫对我的范式转变。

我也很幸运,约翰是一个强硬的呜咽,他的兄弟姐妹一直如此支持。他看到他所做的影响,这让他激励。他最近询问了"ice cream"我在德国制造 - 椰子奶油/牛奶与冷冻草莓混合。你必须在现场新鲜吃它!非常好。无论如何,他的4YO姐姐,她想要的只是冰淇淋,她有真正的东西可能曾经或两次哈哈!

所以我们在冰冻的水果部分沃尔玛,我最古老的女儿就像,你是在制作约翰的冰淇淋,爸爸吗?!?!这是我的4yo女儿去了"哦,我想要冰淇淋的草莓!"并为她的冰淇淋抓住一袋100%的草莓。我不会像孩子那样做到这一点。约翰和他的3个兄弟姐妹很兴奋,我想是愚蠢的,但很酷,看看他们是如何看待食物,因为他。他们看到他生病了,他们看到他更好;他们不想像他一样结束。他们去过他的大部分医生访问,我故意这样做。他的4yo妹妹会要求一个苹果并告诉大家"因为它是健康的!"

你100%正确 - 你需要提前开始饮食。我相信。一旦你到目前为止吃常规饮食,身体就无法处理太大的变化。约翰吃了这么多纤维,这是疯了一跳。大多数Crohnies都不敢!

他的兄弟姐妹吃乳制品,谷物 - 而不是太多限制 - 但我有几个。我根本不常规糖,没有3年。没有任何。我不会用它烘烤。如果孩子们想要对待,我都会制作它们,我用水果或蜂蜜作为甜味剂。约翰甚至没有得到蜂蜜!有4个孩子,蜂蜜比尔变大了!所以你学会保持消费低。这就是在当天回来的方式。

我购买某些物品有机 - 通常是肮脏的十几岁的草莓等。我买了散装沙拉有机,准备,以及几乎所有的水果和蔬菜,在家里。

我避开所有大豆,BPA,通常的嫌疑人,只使用铸铁。起初是艰难的,但我不会使用其他任何东西,而是施放。这是我3年的全部。我的沸腾锅是不锈钢,哪种很好。我一直想让氯从水中 - 在科罗拉多州非常明显。但这很昂贵。我很快就会得到一个大过滤粪便。你做了你能做的事情,每一位都有帮助。人们没有意识到你不必是100%。优先事项,做你可以(并且能够负担得起)。我一直在看2岁以上的水过滤,但以300- $ 400,GEEZ!它会发生,它只是需要时间。我有其他优先事项。
 
你好。使用Paleo / SCD混合饮食,您的孩子是一个很好而令人兴奋的新新手,以获得更长的缓解期。但我也读过突破恶性循环的书。你认为鱼油和蜂蜜(像新西兰的麦卢卡)是非法的食物吗?什么时候可以重新引入他们?在中国,有些人采取严格的SCD饮食,吃鱼油和蜂蜜非常时间。他们犯了错误吗?需要你的热情回应!谢谢
 
有关如何开始古饮食的任何建议?因为直到这一点直到我真的没有太多煮熟,那么有点压倒。
最好让它变得容易,缓慢过渡而不是突然变化。
饮食非常个性化,

第一件事是思考古食物是什么,然后是古食品适合你。 (生蔬菜是非常古的,但它可能不是你应该吃的)。
我见过人们各种各样的疯狂狗屎,因为他们没有线索,或者他们从极端网站获取继承人信息......

在过渡到Paleo时,一次放弃一个非古物质,用真正的食物取代它良好的耐受性可能是一个很好的启动方式,从大型人,麸质,加工食品,苏打水,糖和蔬菜开始油

删除非古食品所以没有诱惑,访问Paleo网站的食谱(但请注意,用古饼干替换饼干并吃10茶匙蜂蜜而不是十茶匙糖,不会让你达到你的糖。

就个人而言,煮熟的蔬菜和缓慢煮熟的肉类是我最能做的。
一个小于适量的水果和坚果。

作为一个起点,我会看看完美的健康饮食[1]。它是一个相当高的碳水化合物(适用于古老)饮食,并且相当容易(但它涉及用成分烹饪(它们都涉及烹饪成分))。
以后限制碳水化合物可能存在巨大的好处(微生物活动的降低,导致症状减少),但立即做出一切可能导致问题。

-fodmaps是识别导致困扰的食物的一种好方法,但它没有提供除了避免导致问题的食物的解决方案
-scd /差距对转换/介绍饮食有非常有用的想法
-Paleo AIP(自动免疫协议)是一个非常严格的消除饮食,并且有一种技术可以在六周内慢慢逐渐逐渐逐渐逐渐变细,以使其更容易和更具可实现的[2]。
有趣的是,许多人发现只是实施初始过渡步骤带来了戏剧性的改善,而不会进入AIP饮食本身。


[1] http://perfecthealthdiet.com/the-diet/
我建议阅读Paul Jaminet在肠病疾病上,以获得饮食和补充的思考,并看看它是否对您有意义......

肠道疾病,第一部分:关于肠道疾病
“我们认为,各种饮食和营养策略是至关重要的,毒素消除和维生素D最重要的步骤中的正常化。大多数医疗治疗可能是无效的,如果饮食不好。
http://perfecthealthdiet.com/2010/07/ulcerative-colitis-a-devastating-gut-disease/

肠道疾病,第二部分:通过消除食物毒素治愈肠道
毒性食物摘要消除或避免
简而言之,肠病患者应消除饮食中的毒性食物:

http://perfecthealthdiet.com/2010/0...i-healing-the-gut-by-eliminating-food-toxins/

肠道疾病,第III部分:通过营养治疗
概括
虽然不是对肠病患者有所有帮助的维生素和矿物质的完整列表,但这些是最重要的 - 最重要的是,最常见的是:

http://perfecthealthdiet.com/2010/07/bowel-disease-part-iii-healing-through-nutrition/

肠病,第四部分:恢复健康的肠道菌群
一个健康的肠道是一个多种各面的社会:它是人体的合作产物,具有千分之一或更多种的细菌细胞。
一个不健康的肠道,更频繁的是,这种合作中崩溃的产品。

http://perfecthealthdiet.com/2010/07/bowel-disease-part-iv-restoring-healthful-gut-flora/

[2] Paleo自身免疫协议的资源(AIP)
http://gutsybynature.com/resources-paleo-autoimmune-protocol-aip/
 
最佳