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当烹饪变得压倒时 - 你是什么"go to" foods?

好吧,我们现在有几个星期进入SCD,无论如何,无论如何,用大家庭烹饪很多,但现在我们正在整合SCD - 它将它带到一个新的水平!

通过介绍阶段,但尚未进入原料蔬菜或太多原料水果这些是我的节省时间:

SCD Foccacia型面包用杏仁面粉,干凝乳奶酪等......用双批次制成,切割和冷冻。拉出一块并弹出烤面包机。

乳制品并不是一个问题,所以我确实发现了一小包预先切割奶酪,当我们跑出门时,我可以溜进我的钱包里。 (没有改性牛奶成分 - SCD合法)

不加糖的苹果酱,单份没有添加剂。

我喜欢用新鲜的西红柿,大蒜和草药烹制的番茄酱 - 这周末将留在冰箱里。

最好的是prosciuto(sp)。它只是用盐和胡椒腌制的猪肉。我一直喜欢它,但现在我有借口买它。

不能等到她可以忍受沙拉,生水果和坚果!

还有谁?
 
你磨你自己的榛子面粉吗?除了杏仁之外,我还没有尝试过任何面粉,虽然我在途中有一些腰果面粉。
 

dave13

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缅因州
是的,食谱呼吁整个榛子。它是Prasad的原始食谱。

1C杏仁面粉(我使用杏仁吃饭,工作很棒)
1/4C榛子
4 eggs
2汤匙蜂蜜
1TSP香草提取物
3/4 TSP。小苏打
1/4 TSP。盐(我省略了这个)
煎黄油

我的变体是我添加了Cinammon,Nutmeg和Clove.i也使用更多的香草。我也使用了杏子或灌浆,并在食谱中使用它们,非常美味。我使用食谱作为准则,在留下SCD法律时使用食谱和我的口味。 。

我将所有干成分结合在食品加工机中并混纺。然后加入剩余的成分和混合物,停止向下推动到处理器碗侧面的任何东西,以便混合成碗碗并像煎饼一样烹饪。我发现我需要黄油以便在第一个求助饼上烹饪以防止粘在一起,而不是螺母的油似乎保持求助者在第一个之后伸出粘连。

我用SCD酸奶混合并用SCD酸奶混合,并用作顶部.I实验。

随时免费与我联系。
 
当我们和我们的克罗恩的孩子开始饮食时,我一直和她一路走来,其他人(兄弟姐妹和我丈夫的4次)都有饮食的要素。这是一个一周的一个哎呀,但我希望星期六可以是煎饼日。

告诉你的妻子自从自己做SCD(非IBD)以来,我已经失去了大脑雾,PMS大大提高,我的整体耐心和能量水平要好得多。我认为这对我来说比我的女儿更多。但她是一个难以破解的难题。
 

dave13

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地点
缅因州
我很高兴你从SCD受益。当她追随饮食时,我的妻子会告诉我类似的事情。当她走出去SCD时,她注意到她在SCD的时候感受到了多么好的时候。她是糖瘾君子,她承认她的药物。这是她的药物。这是她的药物。

你的女儿是否受益于SCD?你说你一直在上面"some weeks",一个月?祝你和你的家人祝你好运。在我看来,如果你能让他们遵循它甚至部分地遵循它,它有可能使它们受益。

你的女儿是论坛的成员吗?
 
不,她不是......她看不懂!她只有4个,所以我在这里为她。我们做了17天。在第13天,我们再次看到血液,然后它变得更糟。不幸的是,似乎只要她有任何食物,我们都会迅速回到耀斑。我小心翼翼地用饮食和引入食物,甚至在第13天后又回到了肉汤和初学者的食物上几天,但在她越来越糟的时候,良心不可能继续前进。

我认为当她可以再次获得食物时,我们肯定会继续保持一致,只是为了出色的营养。我只需要在她的待遇中添加其他东西。不知道还有什么。我们回到了恩,很快就看到了GI。
 
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